11月―12月の活動報告〜半田店より〜

2019年12月10日

皆さん、こんにちは。

半田店の東です。

2019年も残り少なくなってきましたね。

毎年のようにあっという間だったなと感じていますが

残り少ない2019年も充実したものになるように過ごしたいですね。

 

先月はUAEのドバイで開催されました世界パラ陸上競技選手権大会へ

帯同させていただきました。

ドバイへ行くのは今回で3回目でしたが、とても過ごしやすい場所です!

(3回とも同じホテルと競技場というのもありますが 笑)

日本選手団の結果は金3、銀3、銅7のメダル獲得と

今大会4位以内で東京パラリンピックの推薦が内定した選手が13名という結果でした。

今回も期間中はいろんな方々に助けてもらいながら

無事に活動を終え、帰国することができました。

こちらは最近のドバイのインスタ映えスポット?のドバイフレームです。

 

また、先週は私の母校の小学校と

中学校の時にお世話になった先生の紹介で地元のスポーツクラブで

アスレティックトレーナーの仕事についてお話をさせていただきました。

私が小学生の頃はトレーナーという職業を全く知らなかったのですが

今は、多くの児童がトレーナーを知っていることを知り驚いていました。

このような機会を作っていただいた縁に感謝です。

 

TSSケアルーム半田の年末年始のスケジュールですが

12月20日(金)〜1月13日(月)まで合宿帯同と年末年始休みのため

長期間のお休みになります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

オールジャパン2次ラウンド

2019年12月4日

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。

今回のブログは水口が担当させていただきます。

ついに、2019年も残り1カ月となりました。

「師走」といわれているように年末に向けてやることがたくさんあることと思います。

寒さも更に増してきますので、体調管理には十分気をつけてくださいね。

 

さて、私がサポートさせていただいている紀陽銀行ハートビーツは、先日オールジャパンの2次ラウンドに出場してきました。この大会は、カテゴリー関係なく学生も社会人もプロも混ざった特別な大会です。学生や社会人のチームからすると、プロチームと公式戦で戦える唯一の大会なのです。

私たちも見事勝ち進み、12月1日にトヨタ自動車アンテロープスと試合をすることができました。

結果は負けてしまいましたが、選手たちは点差に関係なく高いモチベーションで最後までイキイキとプレーをしていました。

普段の公式戦とは雰囲気が全く違い、試合中も音楽やアナウンスが試合をさらに盛り上げてくれていました。

Bリーグのチームも出場しており、遠方からのファンも応援に駆けつけていて、試合会場は大盛り上がりでした。

本戦は来年1月9−12日にさいたまスーパーアリーナにて行われます。

2次ラウンドを勝ち進んだ上位8チームのトーナメント戦で日本1が決まります。テレビ放送もあるので是非見てみてください!!

 

私たちの試合は、12月に西日本リーグが2試合と2月の全日本社会人チャンピオンシップのみとなりました。12月のリーグ戦も勝利し、6月から始まったリーグ戦を全勝して2月の試合に挑みたいとチームは高まっています。

寒さに負けず、師走を乗り切りましょう!!

あっという間

2019年11月26日

ブログをご覧になっている皆さま、こんにちは。

今回のブログはアシスタントの伊藤が担当します。

 

気付けば11月ももう1週間切りましたね。

今年のインフルエンザは過去で2番目に早く

流行するみたいなので、皆さまも十分に予防をしてくださいね。

最近見たニュースではインフルエンザの予防として

手洗いうがいはもちろん、アルコール消毒もすると

良いと紹介されていました。

私もまだ予防注射を打っていないので、しっかり予防をして

インフルエンザにかからないよう気を

引き締めていきたいと思っています。

 

さて、11月も下旬となり愛知県も

紅葉の季節がやってまいりましたね。

紅葉の名所の香嵐渓は、

四季桜とのコラボレーションを見ることが

出来ると話題になっています!

私も一度見に行きたいなと思っています。

 

先日、パロマ瑞穂スタジアムの近くの

山崎川で葉が赤くなっている木々を見つけました。。

少しではありますが綺麗だなと感じ、それと同時に

もう秋も終わってしまうかと寂しい気持ちにもなりました。

1年が過ぎるのはあっという間ですね。

2019年、残りの月日も悔いが残らないよう

過ごしていきたいですね!

 

 

 

ラグビー観戦

2019年11月20日

ブログをご覧の皆様、こんにちは。

今回はアシスタントの川瀬が担当させていただきます。

早いもので11月も終盤になり、今年も残すところあと1ヶ月弱となりました。肌寒い日が増えてきましたが、季節の変わり目ということもあり、体調がなんとなく悪いという方もいらっしゃるのではないかと思います。そろそろインフルエンザも流行する季節になりますので、手洗い、うがいやマスクの着用など、しっかり予防していきたいものです。

 

さて、皆様はラグビーW杯の試合は観戦されたでしょうか?初のアジア開催、そして日本代表が初のベスト8入りを果たし、大きな盛り上がりを見せました。私はこれまでラグビーの試合をしっかりと見たことがなかったのですが、こんなにもラグビーが魅力的なスポーツだと知りませんでした!私と同じようにラグビーについて詳しくなかった方もたくさんいらっしゃるのではと思います。今大会の試合を見て、これからもっとラグビーの試合を見ていきたいと思いましたし、一度生で観戦してみたいなと強く思いました。

 

ということで先日ラグビーの試合を生で観戦できる機会をいただいたので、早速観戦に行きました。ウェーブスタジアム刈谷で行われた、トップチャレンジリーグに所属している豊田自動織機シャトルズVSマツダブルーズマーズの試合を観戦しましたが、やはり会場での試合観戦はいいものですね。テレビの前では感じることができない雰囲気、迫力がありました。

ただW杯の時もそうだったのですが、ラグビーの知識がほとんどない私は、勉強不足でルールをほとんど知らない状態でしたので、今なんの反則があったのか分からないという時が多々ありました… 今後もっと楽しく観戦できるようにルールも覚えていきたいと思います。

 

またラグビー以外にも、私が知らないだけで、魅力的なスポーツがたくさんあると思います。今後知っている競技だけでなく、様々な競技のことを勉強していきたいなと思いました。

皆様も是非、色々なスポーツを観戦されてはいかがでしょうか!

講習会のご案内②

2019年11月14日

ブログをご覧の皆様、こんにちは。

TSSケアルーム一宮の脇本です。

 

今回は前回も載せさせて頂いた講習会開催のお知らせとなります。

安城市御幸本町にある「暮らしの学校 安城アンフォーレ校」にて講演させて頂くこととなりました。

「暮らしの学校」とは、スポーツ、美容、料理など様々な分野の講座を開講しているカルチャーセンターです。

 

今回、こちらの場所で【ペアで行うスポーツケア】をテーマに講演させて頂きます。

スポーツをする上でセルフケアは非常に重要ですが、一人でケアするには限界もあります。

そこで、今回は一人ではケアしきれないところまでアプローチする方法を、実技も交えてお教えします。

スポーツ選手に限らず、スポーツ愛好家の方、子供がスポーツをやっているというお父さん・お母さん、他にもケアの方法に興味のある方々、ぜひご参加ください!!

日時は下記の通りです。

 

2019年11月20日(水)10:00~11:30

【プロが教えるペアで行うスポーツケア】

講師:針院さとうTSSケアグループ

 

申し込み期間は講義前日の11月19日(火)までとなります。

申し込みはお電話、インターネット、受付のいずれかから講座の申し込みができます。

詳しくは暮らしの学校のホームページをご覧ください。

 

https://www.kurashinogakkou.org

 

一人からでもご参加頂けるので、ご興味のある方はお気軽にお申し込みください!

この冬は笑顔でいきましょう

2019年11月12日

こんにちは。

TSSケアルーム津島の阿部です。

 

11月に入り、気温も下がり空気が乾燥しています。

冷たい風が吹き、喉の調子もイマイチ・・・

何となく気分が上がらないという人が多いのもこの時期です。

寒くなると肩や首をぎゅっと固めて縮こまってしまいます。

これは肩こりの原因になります。

その上、顔の表情も険しくなるとこちらは顔の筋肉の表情筋に関係してきます。

不機嫌な顔である眉間にシワを寄せる皺眉筋や

口をとんがらせる上唇鼻翼挙筋が緊張すると

脳もイライラ不機嫌になってしまうのです!

顔面は表情を作るためのたくさんの筋肉に覆われています。

特定の感情が生まれると脳から指令が伝わり

特定の筋肉を緊張させて表情を作ります。

それは、一方通行と思われてきましたが

逆方向にも伝わることがわかっており

特定の顔の筋肉を動かすことで

脳に特定の感情が生まれるのです。

笑顔を作る筋肉は

目をパッと開いたり目尻を下げたりする眼輪筋と

口角をキュッと上げる大頬骨筋です。

この筋肉が緊張すると

大脳皮質の幸福感を司る部分の血流が上がり

脳は「嬉しい、楽しい」状態になるのです。

というわけで、いつもニコニコ目尻を下げて口角をキュッと上げておくと

寒い、忙しい、落ち込む・・・

と辛い時でも、脳にとっては違った認識となるそうです。

ぜひ、この冬は眼輪筋と大頬骨筋を緊張させて笑顔でいてください。

ちなみに、大頬骨筋の衰えはほうれい線の原因に。

この筋肉を使わないと違った意味でも損をします!

いつも笑顔の人は、衰えない表情筋で見た目年齢も若返ると思いますよ。

 

 

駅伝シーズン到来です!

2019年11月7日

ブログをご覧の皆さま、こんにちは。

今回のブログはアシスタントの橋本が担当します。

2019年も残り2ヶ月となりました。

グッと気温も下がり、冬になったのだなあと感じる今日この頃です。

さて、陸上競技もトラックシーズンが一段落しました。そろそろ冬季トレーニングに入る頃でしょうか。

ここからは駅伝にマラソン競技と、ロードでの闘いが盛り上がってきますね。

先日も全日本大学駅伝が開催され、先頭争いからシード権争いまで順位がめまぐるしく変わる激戦となりました。

この大会は、出雲駅伝、箱根駅伝とともに学生三大駅伝と言われており、熱田神宮から伊勢神宮までを、8人で襷を繋ぐ駅伝大会です。

今まではテレビで観戦していたのですが、今回初めて現地に見にいってきました。

 

各校の応援や運営の方々の動きなど、緊張感や雰囲気に直接触れ、スタートする頃にはなんとなくこちらまで緊張してきてしまいました。

順位変動や走っている姿が見やすいテレビでの観戦も良いですが、実際にその場に行くのもやはり良いものだなと感じました。

また各都道府県では高校駅伝大会も行われており、12月に行われる全国高校駅伝の出場校が続々と決まっています。

男子は今回、第70回の記念大会で、都道府県大会の優勝校に加え、地区大会でもチャンスがあります。

ぜひ力を出し切ってほしいです!

 

TSSケアルーム四日市

2019年10月30日

こんにちは。

四日市店の生川です。

治療院はオープンしてもうすぐ4ヶ月目にはいろうとしています。

最近は気温も街の雰囲気も秋らしくなってきましたね。

朝晩の気温差もありますので体調には気をつけてくださいね。

 

 

さて、四日市市店でもTSS Beauty Therapyを実施しています。

完全予約制になっていますが、フェイシャルエステ、美容鍼、骨気、パックを取り入れ様々なメニューがあります。

これからは気温差もあり、乾燥しやすい季節になってくるので是非、この時期に体験していただければと思います。

初回半額セールも実施していますのでお気軽にお問い合わせください。

秋の散歩

2019年10月22日

皆さん、こんにちは。

半田店の東です。

 

10月後半になり

やっと暑さも和らぎ過ごしやすい気候になってきました。

季節的にはそろそろ冬支度も必要な時期ですね。

 

先日、お昼に少し時間ができ

天気も良かったので久々に半田運河に散歩に出てみました。

 

TSSケアルーム半田のある半田市は私の地元でもあります。

 

半田は、江⼾時代を中⼼に海運業や酒や酢などの醸造業で栄えた土地になります。

半田運河からは江戸時代、江戸や大阪などに産物が運ばれていたそうです。

そして、治療院からも歩いて行ける距離なので私の散歩コースになります。

半田運河の周囲には、

ミツカン酢の本社やミツカンミュージアム、國盛酒の文化館、

中埜半六家の庭園などがあり、建物の雰囲気など江戸の面影が残っている場所になります。

 

半田市の観光スポットの1つになりますので

半田にお越しの際はぜひお立ち寄りください!

 

朝晩の温暖差もあり、季節の変わり目の体調も崩しやすい時期になりますので

皆さんもお気をつけください。

 

11月のTSSケアルーム半田は

11月7日〜14日にUAEのドバイで開催される世界パラ陸上競技選手権大会、

11月24日に宮城県仙台で開催される

全日本実業団対抗女子駅伝競走大会(クイーンズ駅伝)への

トレーナー帯同のためお休みが多くご迷惑をおかけいたします。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

食欲の秋

2019年10月16日

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。

今回のブログはアシスタントの手塚が担当します。

 

だいぶ涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきました。

秋といえば「食欲の秋」なんて言いますが、なぜ「食欲の秋」と言うか、

皆さんご存知ですか?

 

秋に食欲が増すのは、日照時間が大きく影響しているそうです!

食欲を抑える働きのあるセロトニンの分泌量は、人が日光に当たる時間と比例しており、太陽の光を浴びる時間が長いと増え、短いと減るそうです。

 

夏に比べて日照時間が短くなる秋はセロトニンの分泌量が減り、食欲が増しやすくなるんですね!

 

理由がなくとも、秋は旬なものが溢れているので食欲が増しても仕方がない気がします。

私は最近甘いものばかり食べたくなり、困っています‥

 

たくさん食べた分「スポーツの秋」をして、秋ぶとりを防ぎましょう!