「TSSケアルーム半田店休診のお知らせ」
TSSケアルーム半田の院長の東です。
来週より長期の休診予定がありますのでお知らせいたします。
臨時休診日：７月２３日(木)〜２９日(水)
日本パラ陸上競技連盟の合宿帯同のため
治療院を休診させて頂きます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒宜しくお願い致します。
「TSSケアルーム豊田店休診のお知らせ」
TSSケアルーム豊田店の院長の矢嶋です。
臨時休診日：７月２５〜２８日
７月２９日
サポートチームの遠征帯同にて治療院を休診させて頂いております。
長期休診となるため患者様にはご迷惑をおかけ致しますが
ご理解頂きますよう何卒宜しくお願い致します。
ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
今回は、アシスタントの水口が担当させて頂きます。
先日、アイシンAWアレイオンズの第２回トレーニング合宿に
アシスタントトレーナーとして帯同させて頂きました。
台風の影響もあり、合宿が行えるかどうか心配されましたが
無事に全ての日程を終えることが出来ました。
選手は新しいデザインの練習着に身を包み
スタッフ人はお揃いの靴で気合いを入れて合宿に挑みました。
途中、普段室内競技ではあり得ない
雨に降られながら走る場面もあり、心技体それぞれ充実した
トレーニング合宿だったのではないかと思います。
今回のトレーニング合宿は雨の中を走り
１回目では強風の中を走っているので
まさに『雨にも負けず、風にも負けず…』なトレーニングを
選手たちはキツそうな顔を見せつつも
合宿所の美味しいご飯を食べて、練習以外ではよく笑い
大きな怪我もせず、こなしました。
今はまだトレーニング期で
シーズンの初戦は１０月２４日になります。
シーズンインまで残り約３ヶ月となりました。
まだまだ未熟ではありますが、今シーズン
チームが目指すところに到達出来るよう
全力でサポートしていきたいと思います。
「TSSケアルーム半田店休診のお知らせ」
TSSケアルーム半田の院長の東です。
来週より長期の休診予定がありますのでお知らせいたします。
臨時休診日：７月２３日(木)〜２９日(水)
日本パラ陸上競技連盟の合宿帯同のため
治療院を休診させて頂きます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒宜しくお願い致します。
「TSSケアルーム豊田店休診のお知らせ」
TSSケアルーム豊田店の院長の矢嶋です。
臨時休診日：７月２５〜２８日
７月２９日
サポートチームの遠征帯同にて治療院を休診させて頂いております。
長期休診となるため患者様にはご迷惑をおかけ致しますが
ご理解頂きますよう何卒宜しくお願い致します。
ブログをご覧の皆様、こんにちは。
今回は片岡が担当します。
大雨、猛暑や台風など最近ではスポーツを楽しむには
過ごし辛い日々が続いていますが、体調に気をつけて
スポーツを楽しんでください。
さて、今回は肩周りの悩みを緩和するトレーニングを紹介します。
アシスタントの竹尾君に手伝って頂きました。
１.リラックスをして肩甲骨を軽く寄せる様に胸を張ります
＊この時に肩は竦めない様に注意して下さい。
２.両腕を横に開き、肩の高さまであげたら
手のひらを上に返し、耳につくまで挙げます。
３.肩の高さまで降ろし、手の平を下向きに返し下まで下げます。
１から３の動作をゆっくりと何度も繰り返し行います。
終わる目安は肩が疲れて、だるく感じたら終わりです。
初めは１分くらいで疲れてきます。
トレーニング後は肩に疲れは感じますが
肩の動きがスムーズに感じると思います。
運動前や肩周囲のリハビリ前のウォームアップだけでなく
肩コリで悩んでいる方にもお勧めです。
また、このトレーニングは痛みの感じない範囲で行いましょう。
これから夏本番となりますが
暑さに負けず選手の支えになれる様
トレーナー活動に励みたいと思います。
TSSケアルーム豊田店の院長の矢嶋です。
臨時休診日：７月３〜１７日
７月２５〜２８日
７月２９日
サポートチームの遠征帯同にて治療院を休診させて頂いております。
長期休診となるため患者様にはご迷惑をおかけ致しますがご理解頂けますよう何卒宜しくお願い致します。
皆さん、こんにちは。
今回はアシスタントの新美が担当させて頂きます。
七夕近くになると、いろんな場所で七夕飾りを見かけます。
そして、笹の葉には短冊がたくさん掛かっていて
皆がどんな願い事を書いているのか気になりますよね。
真剣に願い事を書いている短冊
なかにはユニークな願い事を書いた短冊など面白い願い事も多いです 。
私が通う専門学校でも玄関前に七夕飾りがあり
たくさんの人の色とりどりな短冊がぶら下がっています。
もちろん私も短冊に願い事を書いて笹の葉にくくりつけました。
皆さんはどんな願い事を書きましたか？
