T.S SERVE BLOG

ブログをご覧の皆様、こんにちは。

今回はアシスタントの大谷が担当させていただきます。

朝晩が肌寒くなり、とんぼがたくさん見られるようになりました。

秋を感じられますね。

秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋‥など

みなさま様々だと思いますが、どうでしょうか。

スポーツの秋という面では、パラリンピックが開幕しました。

日本から全力で応援したいと思います！

話は変わりますが、9/1から9/4まで

東京辰巳国際水泳場にて日本学生選手権水泳競技大会(インカレ)が行われました。

私は今回、至学館大学水泳部で活動をさせていただきました。

至学館大学は9名が選手として試合に出場しました。

活動は、レース前のストレッチや体幹トレーニングのチェック

試合後・試合前日のコンディショニングのケアを行いました。

会場では、こんな感じでベッドを出しました。

結構プールが近いので、メガネが濡れて視界を遮られることが何度かありました！

ホテルでは部屋のソファーベットを利用して行いました。

食事は至学館大学のスポーツ栄養サポートチームによる食事提供があり、うどんやおにぎり、野菜や根菜などが用意されて、私もいただきました！

残念ながら写真を撮らずにバクバクと食べてしまいましたが、、

とても美味しく、見栄えもよく、選手のためを考えた食事で、サポートチームのメンバーともお話をさせていただき、勉強になりました。

そして、レースの結果はというと、、

自由形のリレーは400m、800mともに至学館大学のベスト記録をマークしました。

また200m個人メドレー、400m個人メドレーは至学館大学水泳部史上初とのB決勝に残りました！

歴史的瞬間に立ち会えてとても嬉しかったです！

そして、この大舞台で結果を出す選手たちを本当に尊敬いたしました。

水泳だけに限りませんが、本当にスポーツは奥深いものです。

今回は水泳というものについても非常に学ぶことができた活動になりました。

もっともっと勉強をして

もっともっと良いサポートができるよう努めたいと思います。

ブログをご覧の皆様、こんにちは。

今回のブログを担当させていただきます、水口です。

つい先日、日本最多メダル数を獲得したリオデジャネイロ・オリンピックが幕を下ろしました。陸上競技では、TSSの先生方が携わっている選手も出場していました。テレビで見るどの選手からも感動や力をもらっていたのですが、特にその選手たちの姿からは、私も頑張ろうと力をもらえた気がします。

そしてもうすぐパラリンピックが始まります！！

次のパラリンピックもできる限りテレビで見て応援したいと思います。

さて、オリンピックの感動を観るために、寝不足になってしまった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

それだけではなく、暑さで寝苦しかったり、寝る直前までスマホをいじっていたりなどで寝つきが悪くて寝不足気味という方も多いのではないかと思います。

スマホやパソコンから出ている「ブルーライト」という言葉も定着してきたように感じます。

私も最近、ブルーライトカットのメガネを買いました。

なぜ、ブルーライトが良くないと言われているかご存知ですか？

ブルーライトには、太陽の光に近い性質があるのです！そのため、夜長時間ブルーライトの光が眼にはいると体内時計が狂ってしまい睡眠の妨害になると言われています。

そして、若い人ほど眼の水晶体が透き通っているため、ブルーライトによる影響を受けやすいと言われています。

睡眠は、疲労回復に必要不可欠です。

それだけでなく、眠っている間に記憶が整理されるので、その日に覚えた戦術や体の使い方なども寝ている時に復習しているのです。

夏場は、ただでさえ暑くて集中力が欠けたり、外気と体内の温度が変わらないので新陳代謝も悪くなりがちです。昼間の熱中症対策だけでなく夜間の睡眠も心掛けて、試合や秋の大会に向けてトレーニングを頑張ってください！！

皆さんこんにちは。

今回はアシスタントの竹尾が担当をさせて頂きます。

暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

まだまだ熱中症になる恐れがあるため

水分補給をしっかりと行い体調管理には充分に注意をしてください。

さて今月はリオデジャネイロオリンピックで大盛り上がりですね。

日本はオリンピック史上最多41個のメダルを獲得しており

本当に感動を得ています！

中でも陸上競技の男子４×100mリレーでは

鳥肌が立つほど感動をしました！

日本が世界２位で銀メダルを獲得しました。

日本チームの流れるようなバトンパスは見ていて圧巻でした！

次はリオデジャネイロパラリンピックが開催され

４年後には東京五輪が待っています。

世界が注目をする大会が日本で開催されるため

自分も今からワクワクをしています。

そして話は変わりますが、

先日、親戚の家に行くために岐阜県に行ってきました。

天気も良くて景色も良かったため写真を撮ってきました。

とても癒されてきて良いリフレッシュが出来ました。

皆さんもそれぞれの場所に行かれたと思いますが

写真に収めた思い出を振り返ってみるのも良いですよね！

ブログをご覧の皆様、初めまして。

今年度より新しくT.S Serve Trainer Teamに加入しました、アシスタントトレーナーの大野です。

今回は初めてということなので、この場をお借りして私の自己紹介をさせて頂きます。

私は長野県出身で、高校まで長野にいました。地元は駒ヶ根市という所で、「アルプスがふたつ映えるまち」と呼ばれるように、西と東両方に標高2000m級の山脈がそびえており、山に囲まれた自然豊かな所です。

ご当地グルメとしては、ソースかつ丼・蜂の子・馬刺しが有名です。

かつ丼は普通卵でとじると思いますが、駒ヶ根ではかつ丼専用のソースをかけて食べます。

この味は愛知県の味噌カツに劣らない美味しさです！

蜂の子や馬刺しは珍味として、地元の人は好んで食べられます。

馬刺しは生姜と少し甘い醤油をつけて食べますが、生臭さはなく爽やかな味わいで、オススメです。

蜂の子は少しクセのある味と、歯ごたえがなんとも言えません…勇気のある方は是非！

下の写真は、私イチオシのお店、明治亭の信州御膳です。

そして、大学進学を機に愛知県へ移りました。

大学では小2から始めた陸上競技を続け、全日本インカレ出場を目指して日々鍛錬を積んでいきました。

専門は400m・400mハードルです。

気づくと私は15年も陸上人生を送っていました。時間が過ぎるのは本当に早いです。

現在は、日本体育協会公認アスレティックトレーナーの合格を目指して、日々勉学に励んでおります。

様々なスポーツで選手が楽しく生き生きとしたパフォーマンスが出来るように、トレーナーの力を磨いていこうと思います。

皆様、どうぞ宜しくお願いします。

ブログをご覧の皆様、こんにちは！

今回、アシスタントの大谷が担当させていただきます。

冷房と炎天下を行ったり来たりで夏風邪などは

ひいておられないでしょうか。

私は電車の冷房と外との気温差にやられないよう

気を付ける日々を送っております…

さて、先日7/27～8/2まで

佐藤先生、生川先生、手塚トレーナーの４名で

至学館高校陸上競技部のインターハイに帯同させていただきました。

今回陸上のインターハイは岡山県にて行われました。

今回のインターハイには至学館高校は個人800mの選手が1名

4×400mリレーで出場がありました。

応援の時にはこのようにみんなでおそろいのTシャツで応援をしました。

そして、結果はなんと！！！

800mでは全国7位！

4×400mリレーは全国2位という素晴らしい成績！！

本当に感動しました。

ここで活動できて本当に良かったと感じる瞬間になりました。

私は今回初めて陸上競技のチームで活動をさせていただいたのですが

サブトラックでの練習についていったり、選手のケアを行ったりしました。

日頃活動させていただいている医務室での対応とは異なりチームの選手のコンディショニング、というものはまた違った難しさがあり、いろいろな面で勉強をさせていただきました。

それと同時にもっともっと人として、トレーナーとして足りない部分や磨かなくてはいけない部分を再確認できる場にもなりました。

次回チームのみなさんに会ったときには

さらにパワーアップをした状態で会えるよう精進したいと思います。

ブログをご覧のみなさん、こんにちは。

今回は片岡がブログを担当します。

いよいよ８月にも入り夏本番となりました。

高校生にとってはインターハイや甲子園など最もスポーツが熱い季節です。

しかし、この夏の注目はなんと言ってもリオ・オリンピック！

すでに、日本人選手の活躍がテレビでも放映され

寝不足気味の生活の方もいると思います。

日本人選手を日本から応援しながら、この夏を乗り切りましょう。

さて、この多くのイベントが開催される中

愛知陸協医事部のトレーナー主催の勉強合宿が行われました。

この合宿は毎年夏に行われる日間賀島での合宿です。

愛知陸協医事部トレーナーとトレーナーを目指す学生が参加をし

入れ替わりも含めると５０名近い参加となりました。

午前３コマ、午後４コマで講義は行われます。

内容は陸上競技をテーマに参加者が様々な内容の講義を行います。

佐藤先生による＜トレーナーガイダンス＞から始まり

救護活動、スポーツ傷害、栄養、コンディショニングなど

様々な内容が講義され、意見交換が行われました。

しかし、勉強ばかりでは集中力は持ちません。

やはり楽しみも必要！

ということで、今年もレクリエーションで「ビーチバレー」「キックベース」を中２日のお昼に楽しみました。

僕はキックベースしか参加しませんでしたが久しぶりに動くので楽しくて張り切った結果…

日焼けと猛烈な筋肉痛に悩まされました。

学生と一緒に楽しめるのも合宿の良さですね。

これからもこのような場を通して、実践的な知識や実行力をつけることができたらと思います。

また、今回のオリンピックにはパーソナルトレーナーで後藤先生が赴き

パラリンピックの帯同トレーナーとして東先生が行かれます。

先生方の後へと続けられるよう、より頑張りたいと思います。

みなさん、こんにちは。
今回は生川が担当させていただきます。

梅雨も明けていよいよ夏らしくなってきましたね！！
気温も上がり、毎日セミが元気に鳴いていますね。
以前まではカエルの鳴き声で朝起きたりしていましたが今はセミの鳴き声になり夏を感じました！

さて、夏に向けてと言いますか身体の改善のためにこのような本を買ってみました。

近頃、話題になっているので単語は聞いたことがあると思います。
「筋膜リリース」についての本です。
筋膜リリースでは、こりや痛みなどの予防や改善、疲労や冷えなどの不調の予防と改善、正しい姿勢作りをサポートする、運動後のクールダウンやリカバリーをサポートするとも言われています。

今はたくさん本も出ていますし、セルフケアにもつながりますので一度本屋さんを覗いてみてはいかがですか？
私も頑張って続けてみようと思います！！

最近は気温も上がり熱中症にもなりやすい環境になってきています。
みなさん、水分補給はしっかり行いましょう！！！

豊田店の矢嶋です。
前回のブログでもご紹介させて頂きましたが、「Neji」カフェにて毎月、美容鍼イベントを行っております。

美容鍼に興味はあるけど鍼が初めてでこわい…どこでやれるのかわからず勇気がなかった…と思っている方達ばかりが体験してます。
施術後や次回お会いした時には、肌の調子が良い！美容液が浸透しやすくモチモチになる！目がパッチリとした！などなど嬉しい声を頂きております。
美容鍼で使用している鍼は日本製で顔用の短く極細の鍼です。

しっかり滅菌されており安全！

安心して施術を受けれます。

Nejiではお化粧をしたままの美容鍼と骨気のコースのみですが、
岡崎店、津島店、半田店、豊田店では、リンパマッサージなども含めたフルコースの美容鍼コースも受けれます。
コースについては↓↓↓
http://tsserve.com/beauty/
ご興味のある方はお近くの店舗にお問い合わせ下さい。

Nejiにて次回のイベント開催は７月２３日（土）になります。
お問い合わせは
Neji http://www.nejicafe.com
Tel: 0586-46-2088
NejiではSUPとYogaのイベントなども行っております。
こちらも興味のある方は是非カフェにお問い合わせ下さい。

こんにちは。早川です！

少し前の話になりますが、

帯同チームの長期オフ中にアメリカに行ってきました。

みなさんはマイケル・ジョーダンはご存知ですか？

あの有名なバスケットの神様と呼ばれた選手です。

そのマイケル・ジョーダン率いるシカゴ・ブルズは、

1995-96シーズンに72勝10敗という前代未聞のNBA勝利記録を作りました。

しかし、今シーズン新たな形でその記録が注目されることになりました。

それは昨シーズンの覇者ゴールデンステイト・ウォリアーズが、

73勝9敗という歴代最高勝利の新記録を樹立したからです！

その記録と共にぜひ知っていてほしい選手がいます。

ステフィン・カリー選手です。

身長は191cmでNBA選手の中では小柄であり、

特別なスピードや運動能力を持っているわけではありません。

しかし、シュートやハンドリング能力(ボールを扱う能力)の技術がもの凄く高いんです！！

それまでNBA記録であった年間の3P成功本数の269本を、

一昨年シーズンは272本、昨シーズンは286本、

そして今シーズンは402本という驚異的な記録を樹立しました！

ちなみにこの400本超えは、他チームの年間3Pチーム合計本数とさほど変わらない本数になります。

そして極めつけは、バスケットに対する取り組み方や姿勢が素晴らしいのです。

身長や運動能力の活躍ではないカリーだからこそ、

誰でもみんなに愛される選手になっていると思います。

ちなみに、めちゃくちゃイケメンです！！（笑）

私は渡米前にウォリアーズがNBA記録を、

カリーが成功本数記録を樹立させそうなことを知り、

過去最高のチームと選手をこの目で観てみたい！

という思いで行きました。

そしていつか、一生に一度でいいからNBAを生で観たい！と思っていた、

その、“いつか”が来た！と思いました。

試合会場は選手入場から祭りかコンサートか何かか？と思うほど盛り上がり、

演出のためゴールリング上で火が噴いてました！

老若男女問わず観客は全力で声援を送り、

一瞬一瞬のプレーに一喜一憂し、シュートの度にスタンディングオベーションです。（笑）

あの会場の雰囲気、声援、一体感は、

今まで感じたことのなく、私の拙い言葉では表現できません。

生で観てくださいとしか言いようがありませんでした。

そしてトレーナーの私はもちろん、

チームのトレーナーさんが気になりチェックしていました。

高校生の頃、観戦していた試合中のベンチを見て、

トレーナーになりたいと憧れの目で見ていたことを思い出し、

自分もそういう立場にいるんだということ、

そして見られているという意識を持って行動しなければいけないなと感じました。

最後になりましたが、試合の4時間前入りして場所取りをし、

ウォーミングアップ後のカリーからちゃっかりサインを貰いました！！

思い出と共に家宝にします！（笑）

長くなりましたが、この経験を糧にして、今シーズンもがんばっていきたいと思います！

こんにちは。
今回のブログは鈴木が担当します。

7月に入り、梅雨明けはまだ先のようですが、最高気温が30度を超える日も珍しくなく、暑い日が続きますね。
5月17日の大谷トレーナーのブログにあるように、電解質入りの水分を摂取して熱中症には気を付けましょう。

6月末から7月初めにかけて、勤務校である至学館大学の女子バレー部と陸上競技部の西日本インカレにトレーナーとして帯同させて頂きました。

女子バレー部の西日本インカレは兵庫県立総合体育館、府民共済SUPERアリーナ等で行われました。
私の他に専攻科の卒業生、専攻科の学生もトレーナーとして帯同をし、3名体制でサポートをしました。
結果は予選リーグは勝ち抜きましたが、決勝トーナメント1回戦敗退という残念な結果に終わりました。
秋のリーグ戦、12月の日本インカレに向けて今回出た課題を克服できるようにサポートしていきたいと思います。

陸上競技部の西日本インカレは京都の西京極陸上競技場で行われました。
西京極陸上競技場は都道府県女子駅伝や全国高校駅伝の会場としても知られています。
陸上部の学生トレーナー4名と私の5名体制でサポートをしました。
7月1～3日の3日間で行われましたが、天気が良かったためとても暑く、選手のコンディショニングが大変でした。
そのような大変な状況でしたが日本インカレの標準記録を突破する選手もいました。
9月の日本インカレに向けてしっかりサポートしていきたいと思います。

これから本格的な夏を迎えますが、学生日本一を決める日本インカレで選手が良い結果を残せるように、サポートしていきたいと思います。