豊田店の矢嶋です。
今シーズンよりT.S Serve Trainer Teamでは
初のアスリートサポートをさせて頂いております！
只今、アメリカのオレゴン州にて開催されている世界陸上にも出場している
川端魁人選手(中京大クラブ)をケア面でサポートしております。
中京大学卒業後、三重県にて中学教員を経て、競技に打ち込むため
今年度は中京大クラブ所属として競技を続け、
中京大学陸上競技部の短距離コーチもしています。
昨年度の東京2020オリンピックには
4×400mリレー、4×400m混合リレーに出場いたしました。
6月に行われた日本選手権ではT.S Serve Trainer Teamのネームを
ユニフォームにつけ戦ってくれました。
今後も期待の選手です！
怪我なくしっかり競技に打ち込める環境作り、
サポートを今後もしていきたいと思います。
世界陸上も後半戦になってきましたね。
テレビで陸上競技を楽しみながら、ぜひT.S Serve Trainer Teamのサポート選手の
川端魁人選手の応援よろしくお願いいたします！
こんにちは。
TSSケアルーム津島の長谷川（旧姓 阿部）です。
いよいよ今日から世界陸上が開幕します。
2019年以来の開催となり、久しぶりでワクワクします！
開催地はアメリカ・オレゴン。
時差の関係で日本と昼夜逆転してしまうため、
ライブで応援するには寝不足必至です。
約10年前に世界ジュニア陸上競技選手権大会で
サポートした選手たちも数名出場する予定です。
シニアになっても長くトップレベルで戦いつづけているのは
本当にすごいことだと思います！
日本代表選手たちがどんな戦いを見せてくれるのか楽しみです。
先日2025年世界選手権の東京開催が決定しました！
日本での開催は07年大阪以来3回目となります。
２０２６年には地元愛知県でアジア大会も開催され、
オリンピックに引き続き日本で大きな陸上競技の大会が行われるので
とても楽しみです。
私も微力ながら選手をサポートできるよう、
これからも日々精進していきたいと思います。
ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
今回は水口が担当させていただきます。
7月に入り、早いことに2022年もすでに半分が過ぎました。
先週は各地で最高気温が40℃を越えたというニュースに驚かされましたが、
今週は天気があまりスッキリせず、少し気温も落ち着いていますね。
皆さん、どうお過ごしでしょうか？
さて、少し前の話になってしまいますが、
私は先月の6月17〜19日に岐阜メモリアルセンターで行われた
東海高校総体陸上に至学館高校のサポートとして帯同させて頂きました。
私がアシスタント時代にインターハイへ至学館高校のトレーナーとして
帯同させて頂いたことがあるのですが、
今回は有資格者として、アシスタントの伊藤さんと2人で帯同させて頂きました。
また、私がアシスタントで帯同させて頂いた時の3年生の生徒が
今は至学館高校の先生として陸上部の顧問もしており、
当時と立場は違いますが再び一緒に遠征へ行くことができました。
なんだか不思議な気分であり、とても嬉しい気持ちにもなりました。
そして私自身、岐阜メモリアルセンターにも思い入れがあるのです。
実は私が高校３年生の時の東海高校総体もこの競技場でした。
そんな思い出の地での活動は、いろいろなことが起きましたが、
なんとか３日間を乗り切ることができ、
４×１００mリレー、円盤投、５０００m W、走幅跳の４種目で
インターハイ出場を決めることができました。
高校3年間の熱い想いを肌で感じられた３日間で、とても良い経験ができました。
今年の高校総体（インターハイ）陸上は
徳島県の鳴門・大塚スポーツパークで8月３〜7日に行われるようです。
まだまだ暑さが増していくと思いますが、
夏の暑さに負けない熱い想いで頑張って欲しいと思います。
ブログをご覧になっている皆さんこんにちは。
今回は、アシスタントの本田が担当致します。
コロナウイルスは減少し、少しずつ制限も緩和され
窮屈な生活から解放されつつあります。
しかし、まだ感染者数は多いので、感染対策は徹底して行っていきましょう。
さて、梅雨は明けましたが、
湿度は高く体がスッキリしない日々が続いていると思います。
少し前まで肌寒かったのですが、急激に気温が上がり、
沢山汗をかいていると思います。
このような時は、水分補給が大切です。
水分補給をしないと、熱中症、脱水症状を引き起こす可能性が有ります。
スポーツの観点から見れば、パフォーマンスの低下を引き起こす可能性が有ります。
対策方法は、喉が乾く前に飲むことです。
目安は10分おきくらいに取る事が大切です。
スポーツをする方は、運動中だけ飲むのは間違いで、
運動する前から飲む事で対策出来ます。
普段の水分補給はお茶などで大丈夫ですが、
スポーツ時は多くの汗をかいて塩分などが沢山出てしまいます。
お茶では塩分などが含まれていないので、
スポーツドリンクを飲むことをお勧めします。
沢山水分補給をすることも大切ですが、
とりすぎも吐き気やお腹に水分が溜まって体が動かせなくなるので、
飲み過ぎには注意してください。
まだまだ暑い日々が続きますが、
飲むタイミング、量、ドリンクの種類などを意識することで
対策が出来るので、体調に気をつけてこの夏を乗り越えましょう。
ブログをご覧の皆さま、こんにちは。
今回のブログは加藤が担当させて頂きます。
6月も後半に差し掛かり、気温が30度を超える日が続いてきましたね。
皆さまは熱中症に気をつけて過ごされていますでしょうか？
気温・湿度が高い中でマスクの着用をしていると、熱中症のリスクは高くなります。
屋外でしっかりソーシャルディスタンスが取れるときは、
時折、マスクを外し、熱がこもらないように注意していきましょう。
熱中症の原因として水分不足もあり、確認方法として、唇の渇きがあります。
渇いてしまったと気づいたときは、
すでに身体の中の水分が不足している可能性があるので、
唇が乾く前に、定期的に水分摂取を行い、熱中症対策を行なっていきましょう！
さて、私が活動させて頂いておりましたアイシンアレイオンズですが、
今シーズン終了をもって44年間の歴史に幕を閉じました。
シーズン終了後には、アイシンアレイオンズとして、
最初で最後のファン感謝祭を開催し、そこでは多くのファンの方々に来場して頂き、
改めて色々な方に支えられていたチームだなと感じる事が出来ました。
私自身、約5年間、チームに関わらせて頂き、色々な経験をさせて頂きました。
未だにチームが無くなるという実感は無いですが、
ここでの経験を次のステップでも生かしていけるように頑張っていきます。
とても充実した5年間を過ごす事が出来たのは、選手、スタッフ、関係者、
何よりここまで応援してくださったファンの皆さまのおかげです。
長きに渡りアイシンアレイオンズを応援してくださり、
本当にありがとうございました！！
皆さんこんにちは。
一宮店の脇本です。
先々週のことになりますが、6/4(土)、6/5(日)は日本ガイシアリーナで
愛知県ジュニアオリンピック水泳競技大会が開催され、
私は愛知水泳連盟医科学委員として
トレーナーオープンブースでの活動に行ってきました。
トレーナーオープンブースは新型コロナウイルスの感染が拡大してから
活動を中止していたので、3年ぶりの開催となりました。
活動人数を減らし、密にならないように気をつけながら、
感染対策を徹底して活動を行いました。
ブースでは、コンディショニング作りや
痛みに対してのカウンセリング指導を中心にサポート活動をさせて頂きました。
久しぶりの活動となりましたが、多くの選手に利用していただき、
充実したサポート活動を行うことができました。
T.S Serve Trainer Teamからも先生方が参加されました！
これまで水泳に携わることのなかった先生方なので、
初めは水泳の専門用語などに苦戦していましたが、丁寧に対応して下さいました。
我がチーム代表の佐藤先生も
愛知水連医科学委員トレーナーとして活動して下さっています！
トレーナーオープンブースの立ち上げからご尽力いただいた佐藤先生のおかげで、
今私たちがこうした場所で活動し、日々勉強させていただくことができています。
本当に感謝の限りです。
今回もまた新たな発見があり、
やはり現場でしか学べないことがたくさんあるなと感じました。
またコロナ前のように、こうした活動の場が広まっていけばいいなと思います。
ブログをご覧の皆さまこんにちは。
今回は橋本が担当します。
暑い日が増えてきましたね。
ここから夏に向けて更に暑くなってくると思うと心配になりますね、、。
水分補給や暑さ対策など、きちんと行っていきたいですね。
さて私事ですが、今年度からひとり暮らしを始めました。
今までは実家に暮らしていたので、洗濯や部屋の掃除など、色々な面でどれだけ家族に甘えていたのか気付かされる毎日です。
ただ、部屋が整頓されていると気持ちもスッキリして心も落ち着く気がするので、あまり散らかしすぎないようにしたいです。
また、最近私はアロマに興味を持ち始めました。
嗅覚は五感の中で最も人間の本能的な感覚とも言われています。
人間の五感の中で唯一、直接大脳辺縁系に働きかけるものなのです。
この大脳辺縁系というのは人間の本能や感情を支配している部分なので、香りによってリラックスできるのだとか。
最近アロマ線香を色々と試してみています。
今いちばん好きなのは金木犀の線香です。
焚いていなくてもなんとなく部屋に香りが残って、嬉しい気持ちになります。
他にも色々と試してみたいです！
ブログをご覧の皆さま、こんにちは。
今回のブログは、伊藤麻子が担当させていただきます。
5月も終わり、明日から6月ですね！
あっという間に暑い日が続くようになりました。
皆さまは紫外線の対策をしていますでしょうか？
紫外線はこれからどんどん強くなっていくので、
対策は大事になってきます。
6月は梅雨に入り、
雲が多いので紫外線も少ないと思われがちですが、
雲がかかっていても
紫外線の量は変わらないので気をつけてください！
紫外線の対策は、日焼け止めを塗る他にも、
食べ物や目からでも紫外線の対策ができるそうです。
近年では、オゾン層の破壊により紫外線の量も増えているので、
できる対策をして、健康にこれからの夏に向けて過ごしましょう！
さて、私が活動させていただいている
紀陽銀行女子バスケットボール部ですが、
6月に入り、週末の4.5日から西日本地域リーグが始まります。
このリーグは、2023年1月まで続くリーグ戦になるので、
選手が伸び伸び試合ができるようにサポートしてきます！！
前回のブログで針院さとうの公式LINEをご紹介させていただきましたが、
LINEのIDを変更しましたので、お知らせいたします。
ID：＠hariinsato
QRコード
なお、このアカウントは各治療院のスケジュール(臨時休診など)を定期的に配信していきます。
個別でのお問い合わせは受け付けていませんのでご理解よろしくお願い致します。
お手数をお掛け致しますが何卒よろしくお願い申し上げます。
前回のメルマガ配信で、
登録者全員のアドレスが記載されてしまったという事例がありました。
皆様には大変ご迷惑をお掛けして申し訳ございませんでした。
この度、メルマガ配信を停止し、公式LINEへ移行します。
公式LINEへのご登録よろしくお願い致します。
メルマガから公式LINEへの移行期間として6月30日までとし、
7月1日よりメルマガを完全廃止とさせていただきます。
アカウント名：針院さとう公式LINE
ID:@249gnpgd
QRコード
なお、このアカウントは各治療院のスケジュール(臨時休診など)を
定期的に配信していきます。
個別でのお問い合わせは受け付けていませんので
ご理解よろしくお願い致します。
お手数をお掛け致しますが何卒よろしくお願い申し上げます。
