T.S SERVE BLOG

皆さん、こんにちは。

TSSケアルーム半田の東です。

新年度が始まり、あっという間にゴールデンウィークですね。

この時期は、各地でさまざまな大会が開催されます。

先日、4月26日（土）〜27日（日）に愛媛県松山市のニンジニアスタジアムで開催された

第36回日本パラ陸上競技選手権大会において、大会トレーナーとして活動してきました。

今回は、トレーナーブースでの選手のコンディショニングサポートおよび

競技中の救護活動が主な役割でした。

2日間とも天候に恵まれ、非常に良いコンディションのもとで大会が行われました。

アジア記録3、日本記録23、大会新記録37という素晴らしい記録も誕生しました。

多くのトレーナーの皆さんにご協力いただき、

トレーナーブース・救護活動ともに無事に終えることができました。

今回は愛媛県を訪れるのが2回目でしたが、

宇和島の鯛めしやみかんジュースもしっかり堪能してきました。

お店の前には、なんと「蛇口からポンジュース」も！

次回は、6月7日（土）〜8日（日）に宮城県仙台市で

ジャパンパラ陸上競技大会（宮城野原公園総合運動場 弘進ゴム アスリートパーク仙台）が開催されます。

現地での観戦やオンライン配信など、ぜひチェックしてみてください。

ブログをご覧のみなさん、こんにちは。

今回は伊藤麻子が担当させて頂きます。

4月ももう下旬になりますね。

新生活を始めた方にはまだ環境に慣れない方もいると思います。

自分の健康第一で無理せずに今日も頑張りましょう！

最近では、暖かい日が続いており休日はお出かけ日和ですね！

私も先日、和歌山の白浜の方に行ってきました！

少し曇っていますが、海が綺麗でした。

そしてパンダが有名なアドベンチャーワールドにも行きました！

休日という事もあり多くの人がパンダを見に来ていました。

私もどうしても近くでパンダを見たかったので、

前の方まで行けるまでその場でずっと待っていました！

仕切りの先頭まで行くと丁度、飼育員の方がおやつをあげており

おやつを器用に掴んで食べている所を見ることができました！

食べている時もゆっくり動いていてとても癒されました。

そのほかにもイルカやライオン等様々な動物がいて1日では

足りないくらいでした。

また回りきれるようにリベンジしたいと思います！

みなさんも和歌山に来られる時はぜひ行ってみてください！

皆さんこんにちは。

今回はアシスタントの伊藤鈴音が担当させていただきます。

4月に入り、新年度がスタートしました！

私の近所にある公園の桜も、つい先日まで満開に咲いていたたかと思えば、もう緑の葉っぱが見え始め、葉桜になってきておりました。

季節の移り変わりはとても早いものだなぁと感じる今日この頃です。

花も咲く時期には花粉が飛び回るのがつきもの。

私も花粉症を持っているので、くしゃみ鼻水、目の痒みには毎年悩まされます。

何か薬以外の対処方法はないかと思いネットで調べてみると、腸内環境を整えるとアレルギー反応が小さくなるという記事を目にしました。

小麦を使ったパンやケーキ、パスタ、ピザなど、グルテンを含むものの摂取を控えるとアレルギーに効くと言われているものでした。

ものは試しだと思い、最近はグルテンフリーの食生活を意識して生活しています。

心なしか体調も良くなり、昨年に比べるとくしゃみ鼻水、頭が重くなるといった症状が落ち着いている様に感じます。

グルテンの過剰摂取は腸での炎症を引き起こし、バリア機能を壊す事によって免疫機能も低下してしまうのだそうです。

皆さんも、もし気になるようでしたら、花粉症対策としてグルテンフリーの生活を取り入れてみてはいかがでしょうか。

春は季節も環境も変わりやすく、身体の不調が現れやすい大変な時期でもありますが、

無理をし過ぎず、残りの4月も明るく元気に過ごしていけるようにしたいですね！

ブログをご覧の皆さま、こんにちは。

TSSケアルーム一宮の脇本です。

今回はT.S Serve Trainer Teamで

サポートさせていただいているチームの紹介です。

T.S Serve Trainer Teamは2023年から

名古屋大学陸上部のサポートをさせて頂いております。

七大学対校陸上大会をメインの大会とし、

毎月大学へ行き、選手のコンディショニングや怪我の対応、

リハビリのアドバイスなどを行っています。

名古屋大学陸上部には学生トレーナーもいて、

ともに活動を行っています。

今年度からは学生トレーナーからの提案で、

質問を受ける以外に、実技指導も行うようになりました。

今月は「スポーツマッサージ」をテーマに行い、

学生トレーナーの皆さんはさっそく選手対応する時に、

その日学んだことを実践に取り入れて選手にやっていて、

「これはどうか？」「強さはどう？」など

聞きながらケアを行っていました。

とても積極的に学ぶ姿勢が見られて、

その技術を自分のものにしようと

必死に頑張っている姿が印象的でした。

私もこうやって同期のトレーナーと

たくさん練習してきたなと懐かしく思ったのと同時に、

ちゃんとこちらが伝えたいことが伝わっていて嬉しくも思いました。

伝える立場になって、改めて気がつくこともあり、

私自身も学生からとても多くの刺激を受けました！

新年度も始まり、私も気持ちを新たに頑張ろうと改めて感じました。

「初心を忘れず、日々成長」していけるように頑張ります！

ブログをご覧の皆さまこんにちは。

今回は橋本が担当いたします。

新年度がスタートしましたね！

もちろん4月が始まりではない方もいらっしゃると思います。

ですが気候も少しずつ変わってきて、開花や新しく芽吹く植物も多く、なんとなく新しい気持ちになるのではないでしょうか？

こちらは私が普段活動している場所から見た景色です。手前の黄色の花と、奥の桜が少しだけ開花しているのが見えるでしょうか？色合いが綺麗ですよね。

ちなみに、桜の花が咲く4月に入学する日本は、世界的に見ると少数派なのはご存知ですか？

先日アメリカ人の友人と入学式の話をしていたのですが、4月に始まるイメージが無かったようで驚いていました。

世界的に見ると9月入学が多いようですが、他の月に入学する国もあるようです。

“春”や“桜”と、“始まり”が強く結びついているイメージを持っている日本独特の感性なのかもしれませんね。

まだまだ朝晩冷える日が続きます。

身体の免疫力をしっかり高めていきましょう！