ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
今回のブログはアシスタントの橋本が担当します。
新年度が始まりましたね。
新しく環境が変わった方も多いのではないでしょうか。
ちょうど1年前の今頃、こちらのブログで自己紹介をさせていただいたのを思い出し、1年が経つのはなんとあっという間なのだろうと思います。
1日1日を充実させていきたいですね！
さて、ようやく春らしい気候になってきました！
暖かくなってきて外で身体を動かすのも気持ちの良い季節なのではないでしょうか？
私も今年度から日常に運動を取り入れようと思い、学校へ行く際と今池の治療院に行かせていただく際の移動手段として、電車に加えて自転車も使うことにしました！
高校3年間も自転車で20分ほどかけて通っていましたが、久々に自転車に乗ると、一漕ぎというのはこんなにも重かっただろうかと思わされます。
相当な運動不足のようです。
健康のために定期的な運動をすると良い、ということは以前からよく耳にしていましたが、高校生までは部活動や体育の授業でしっかり運動をしており自分には関係ないことだと気にもとめていませんでした。
まさかここまで早く運動をしなくなってしまうとは、、、。
自ら定期的に運動をするというのはなかなか勇気とパワーがいるものですね。
少しでも継続させていきたいです！
