2024年9月 のアーカイブ

秋分の日

2024年9月24日 火曜日

みなさんこんにちは。

今回はアシスタントの伊藤鈴音が担当させていただきます。

気温が一気に冷え込み、朝起きて窓を開けると肌寒く感じるようになりました。

通学路にある田んぼの稲も黄金色に染まりつつあり、

秋が来たんだなと実感しています。

9月22日の秋分の日も過ぎ、これからどんどん日の落ちる時間も早くなっていきます。

昼間の時間を有効活用しながら、毎日を充実して過ごしていきたいですね。

秋といえば、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋など色々ありますが、

みなさんはどのようにしてお過ごしになるでしょうか。

私は、現在スポーツトレーナーの勉強をさせていただいている事と、

スポーツが元々好きなので、断然スポーツの秋です!

今週末、愛知県では高校生は陸上の新人戦県大会もあり、

私も大会の救護活動に参加させていただきます。

試合に出場する選手が安全に、また良いパフォーマンスができるように、

しっかりとサポートしたいと思います。

陸上は冬に近づくにつれて大会の数は減ってくるので、

今シーズン参加させていただける時間を大事にしながら、これからも活動に参加していきたいです。

また秋以降は、マラソンや駅伝に向けた長距離種目がメインの大会も多くなってきたり、

バスケのBリーグも来月頭からレギュラーシーズンに入るなど、

色々な競技で沢山の選手の活躍を観る事ができます!

テレビやネットで観戦するのも楽しいですが、

生で選手のプレーを見るともっと迫力があり、会場の雰囲気もあってとても楽しいので、

みなさんもぜひ、スポーツ観戦をしに会場へ足を運んでみてください!

 

合宿の楽しみ

2024年9月17日 火曜日

こんにちは。

TSSケアルーム津島の長谷川です。

 

私は長野県白樺高原にて9月8日から14日まで

実業団の陸上長距離チームに帯同させていただきました。

 

白樺高原は蓼科山の中腹、標高1500mに広がる高原であり、

蓼科牧場、女神湖、白樺湖などの観光スポットが点在しています。

女神湖は一周約1.8キロ、白樺湖は一周約4キロであり、

ロード走をするには良い環境です。

また、蓼科牧場にはランナーのためのクロスカントリーコースが整備されており、

美しい山に囲まれ、牛や馬がいるのどかな所でトレーニングを行うことができます。

さて、今回は合宿時の食事についてです。

こちらのチームは合宿時はほぼ毎回、栄養士さん、調理師さんが帯同されます。

その食事が栄養満点でさらにとても美味しいんです。

加えて蓼科高原は水が美味しい所なので、その水で炊くお米が美味しくて美味しくて。

毎回の食事がとても楽しみでした。

 

私用のおやつにおにぎりを作ってくださるのですが…

ある日は大きなおにぎりを作ってくれました。

左が普通サイズ、右が大きなおにぎり。

さて中には何が入っていると思いますか??

いい環境と美味しい食事のおかげで毎日元気に選手のサポートができました。

いつも美味しい食事をありがとうございます!

 

この先は全日本実業団や、10月にはプリンセス駅伝が控えています。

いいコンディショニンでレースに臨んでほしいと思います。

 

☆ちなみに、大きなおにぎりの中身は煮卵です☆

9月なのに

2024年9月10日 火曜日

こんにちは。

四日市店の伊藤です。

夏休みも終わり9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね。

そろそろ涼しくなってきてもいい時期ですが…今年の夏はまだもう少し続きそうですね。

 

さて、9月ということで小学校、幼稚園の夏休みもようやく終わり通常の生活が始まりました。

今年の夏休みは本当に暑かった!!!

こんなにも晴れの日が続くのはなかったんじゃないかと感じるくらい雨が降らなくて毎日猛暑でしたね。

そんな暑い中、子供達は夏休みを満喫していろいろな思い出ができました。

プール、四日市祭り、サッカー、石取り祭り、日間賀島合宿等もう大満足な夏休みになりました。

大人はヘトヘトですが…。

子供達が楽しかったならそれが一番!

まだ暑い日が続くと予想されますが、熱中症対策など心がけて元気に過ごしましょう。

初の試み

2024年9月5日 木曜日

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。今回は水口が担当させていただきます。

もう9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いています。

夏休みが終わった学生の皆さんも多いことと思います。

体調管理は十分気をつけてください。

 

現在、佐藤先生の統括のもとファイティングイーグルス名古屋のトレーナーとして活動させていただいています。

先日、その親会社である豊通ファイティングイーグルス(株)の活動に参加させていただく機会がありました。

それは、オフィスワーカーの方に向けての夏バテ予防プログラムでした。

私はトレーナーという立場から、足の疲労についての簡単な説明と

疲労を改善するための馬油を使ったオイルマッサージを講義させていただきました。

人前でお話しさせていただくことは今までほとんど無かったので

緊張もしましたが、とても良い経験になりました。

講義の最後は、参加してくださった方全員で足の指ジャンケン大会も行い、

楽しく終えることができました。

今シーズンのB1リーグは10月開幕です。

開幕ホーム戦の相手はダイヤモンドドルフィンズさんで、名古屋同士の熱い戦いです。

ぜひ、会場へお越しください!!