2016年12月27日 のアーカイブ

来シーズンに向けて

2016年12月27日 火曜日

こんにちは。豊田店の矢嶋です。

12月25〜27日で愛知県陸上競技協会の強化部行事で国体候補代表合宿のため内海に来ております。

内海の砂浜にて日頃トレーニングできないような練習をし、来シーズンに向けみんなでチーム愛知を盛上げるべく頑張っております。

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夜のミーティングではトレーナーとして、中学生・高校生に対しドーピングについて話をしたり、練習の合間に日頃気になっている身体のことについて相談を受けたりという活動をしています。

シーズン中には試合前後のケアやコンディショニング対応が主になりますが、この時期から3月まで行われる合宿・練習会では選手自身が自分の身体について理解し自分でセルフケアやリハビリ、トレーニングができるようアドバイスをさせて頂いています。

そのようにして怪我なく冬季トレーニングを積んでもらい、来シーズンをベストな状態で迎えれるよう少しでも力になりたいと思っています。

 

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今年も残り数日となりました。

寒い日が続きますが体調にはお気をつけていただき、良いお年をお迎えください。

2017年も針院さとうTSSケアグループを宜しくお願い致します。