ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
今回のブログは加藤が担当させて頂きます。
最近は日中も暑くなり30度近くなる日も見られるようになってきましたね。
夕方近くになると涼しくなってきて気温差が激しく体調が崩しやすい季節になってきているなと感じています。
慣れない新生活が始まった方は新しい環境から体調を崩される事も多いと思うので皆さん体調にはお気をつけてお過ごしください。
さて話は変わりますが皆さんは水素吸入をご存知でしょうか。
飲む水素水をご存知の方も多いかもしれませんが水素吸入とは水素ガスを酸素と一緒に鼻から吸い込む事で、
体内の活性酸素を除去し、健康維持やアンチエイジングに役立つのに期待されているもので、他に効果としては快眠や美肌、免疫力アップ、血行促進、代謝アップなどの効果などもあります。
自分も花粉症が酷く、受けに行く機会があり実際に体験してみました。
チューブを鼻腔に入れてそのまま60-90分間寝ながらや座って本などを読みながらでも好きな姿勢で過ごす事が出来ました。
受けている最中はリラックス出来、終わった後は苦しめられていた花粉症による鼻詰まりなども軽減を感じる事が出来、生活が楽になったと実感しました。
睡眠自体も朝起きたスッキリ感もあり、睡眠の質も上がったように感じる事が出来ました。
定期的に受ける事でより効果があるとの事で、また受けにいきたいと思います。
もし皆さんも興味があれば水素吸入体験してみてください！
