モーグル練習会

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。

今回はアシスタントの脇本が担当させて頂きます。

 

8月になり、夏休みを迎えた学生も多いと思いますが

皆さんはどのような夏をお過ごしでしょうか。

猛暑で息苦しい毎日ですが

水分補給をしっかりして体調には気をつけながら

この夏を満喫してください。

 

先日、鈴木先生のブログにもインターハイについて載せられていましたが

夏をメインとするスポーツでは今まさに熱い闘いが繰り広げられています。

 

その一方で、冬をメインとするスポーツでは

夏の時期はこれから迎えるシーズンに向けて身体を作る時期になります。

私は今回、その冬のスポーツであるモーグルの練習会に

トレーナーとして参加させて頂きました。

 

参加させて頂いた「イマトクメディック」のモーグルチームは

小学生からシニアの方までが一緒に練習していて

子供達の元気な声の飛び交う活気にあふれた

雰囲気の中で練習が行われていました。

 

モーグルはターン技術、エア演技、スピードの

3要素を審査する競技になります。

 

午前中の陸上トレーニングでは、バランス、敏捷性、耐乳酸系の練習など

モーグルに必要な体力要素が万遍なく取り入れられた内容で練習し

午後からはウォータージャンプ台のある施設でエア技術の練習をしていました。

写真①

エアでは滑走中に少しバランスを崩しただけで

空中姿勢から着地まですべての形が崩れてしまいます。

また、ターンも体幹がしっかり安定していないと

スピードを上げて最短距離で滑ることができません。

 

そのため、体幹の安定がとても重要になってくると

今回見学させて頂いて改めて感じました。

実際に練習風景を見て、モーグルに必要な

技術や体力要素など勉強になることが多かったです。

 

しかし、勉強不足なところが多いので

これからモーグルについてもっと知識を深め

「イマトクメディック」モーグルチームの選手の皆さんを

しっかりサポートできるように頑張りたいと思います。

写真②

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