T.S SERVE BLOG

こんにちは。

今回のブログはアシスタントの水口が担当させて頂きます。

学生の皆さんは、夏休みが終わってから

1ヶ月がもう経とうとしています。

文化祭等の行事も多い季節ですが

どうお過ごしでしょうか？

私は先日、和歌山国体の

バスケットボールの活動に行かせて頂きました。

和歌山県といえば、梅が有名です。

泊まったホテルの近くには立派な和歌山城もありました。

国民体育大会の開会式は9/26日ですが

バスケットボール、水泳、体操等の一部の競技は

開会式の前に競技会が始まっていました。

私が帯同させて頂いた成年バスケットボールは

9/22から25日に行われました。

愛知県は私がアシスタントトレーナーとして

サポートさせて頂いているアイシンAWアレイオンズの選手

が主体となった選抜チームで戦ってきました。

第1試合はシードを得ることができ

23日からの試合となりました。

初戦から地元和歌山県との対戦で苦戦を強いられました。

シルバーウィーク中ということもあり

地元の応援団の人数、盛大な応援が飛び交う

会場の空気に圧倒されましたが

何とか勝利することが出来ました。

準決勝は福岡県

決勝は埼玉県と戦い

優勝することが出来ました。

愛知県の成年男子の優勝は13年ぶり4度目だそうで

とても貴重な経験をさせて頂きました。

国体はこれから始まる競技も

まだまだたくさんあります。

テレビ放送もあるので、国体をきっかけに

色々な競技を観てみるのはいかがでしょうか？

「TSSケアルーム豊田店お知らせ」

TSSケアルーム豊田店の院長の矢嶋です。

国民体育大会愛知県陸上競技チームに帯同のため

治療院を休診させて頂きます。

臨時休診日：９月３０〜１０月６日

長期休診となるため患者様にはご迷惑をおかけ致しますが

ご理解頂きますよう何卒宜しくお願い致します。

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。

今回はアシスタントの新美が担当させて頂きます。

最近ではめっきりと朝晩涼しくなってきました。

気付けば家の周りに、彼岸花が咲いているのに驚き

暑かった夏もそろそろおわりかと彼岸花が教えてくれているようです。

去年はじめてのブログの際に少しご紹介しましたが

今年も「ごんの秋まつり」がやってきました。

半田市岩滑地区を流れる矢勝川の堤に

9月下旬から10月上旬に彼岸花が咲き誇ります。

約2キロに300万本の彼岸花をご覧いただけます。

まだつぼみのとこも多いですが

晴天の日に散歩するととても楽しいです。

彼岸花は矢勝川の堤だけではなく

市内の様々な場所に咲いています。

上の写真は近所の小学校の周りに咲いていた彼岸花です。

赤色だけではなく白色の彼岸花も一緒に咲いていてとても綺麗でした。

去年、テレビ朝日の番組にも紹介されていたようです。

皆さん息抜きに一度訪れてはいかがでしょうか。

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。

今回は片岡が担当をします。

台風による嵐から明けて

夏の暑さも去り、スポーツをするにもとても良い

秋の気候になってきました。

これから様々なスポーツで大会も増えると思います。

怪我もそうですが、1日の寒暖差が大きい今の季節は

体調を崩し易いので気をつけてください。

さて、気候も秋らしくなったので

少し前に流行った「朝活」を始めました。

朝活を開始して、ある日の朝焼けです。

仕事に行く前に散歩に出たら

こんなキレイな朝焼けに出会いました。

まさに、早起きは三文の徳！

ちょっと気持ちが上向きになりました。

今は１時間早く起きて

３０分ほど、運動や勉強などをしています。

頭もすっきりして、短時間なので集中もできて

いいこと尽くしですが

たまに朝がつらい日もありますね…

まだ始めて日が浅いですが

朝の時間を有効活用して色々なことに挑戦します。

皆さんも朝の少しの時間を有効活用してみてください。

１日のスタートがスッキリと始められますよ。

みなさんこんにちは。

今回は生川が担当させていただきます。

最近は涼しくなり秋を感じる事が多くなってきましたね。

朝晩は気温が下がることが多くなるので

みなさんも体調管理には気をつけ風を引かないようにしてくださいね！

さて、秋を感じる今日この頃ですが

私が見つけた秋を紹介したいと思います。

これは、今私はデイサービスで働かせてもらっていますが

その送迎の際に利用者様の自宅で見つけた秋です。

そうです、柿の木！！

私は柿が大好きなのですが…これはまだまだですね。

そして、また別の利用者様の家で咲く花。

これは秋の花ではないかもしれませんが…。

利用者様が毎日このお花に水をあげているそうです。

綺麗ですね。

最近は急に雨が降ったり、不安定な天気が続いていますが

みなさん、風邪などひかないように気をつけましょうね！

豊田店の矢嶋です。

治療院を長期休診させて頂き約1カ月

実業団女子長距離チームに帯同しBoulderへ行って参りました。

チームは約1カ月半の合宿となるためまだ合宿中です。

前半は私、後半は東トレーナーでサポートさせて頂きます。

コロラド州北部の街、Boulderは雄大なロッキー山脈の麓に位置する

自然に囲まれた美しい街です。

とても綺麗で優しい街で、老後をエンジョイするお年寄りの方々など

様々なバックグラウンドを持った人々が集まってもいるそうです。

日本では、長距離選手達が高地トレーニングをする場所として知られていますよね。

今回私は始めてBoulderへ行かせて頂き長期合宿帯同してきました。

高地でもあり起伏がある場所で選手たちは走り込みを行い

走りながら脚を強化しています。

ただ同じ所を走り続けるわけではなく

美しい景色のなか湖のまわり８．５キロあるコースなど

日本では味わえない環境で練習が行えます。

選手がロングジョグの時に私も散歩しながら写真を撮ってきました。

朝の数分で同じ場所なのに違う景色となりとても綺麗で心癒されました。

走るコース付近にはプレーリードッグやウサギなどもいて自然豊かです。

帯同チームには常日頃から栄養士さんが食事の面でサポートして下さっており

選手たちも食についての大切さ、自分の身体に必要な栄養素について

知識等を選手として考えることができる様いつでも相談にのってもらえる環境にいます。

今回も長期海外合宿なので栄養士さんも帯同して下さり

海外にいながら日本にいるように安心でき

栄養たっぷりのおいしい食事を頂きながら合宿が行えました。

今回、選手たちがメニュー、調理を全て考えて作ってくれた日があり

写真を紹介したいと思います。

メインは豆腐ハンバーグのロコモコ！

しっかり主菜、副菜、スープで乳製品

サツマイモでビタミンCをとり考えられたメニューでした。

なるべく油を使わずレンジやオーブンを使用し細かな所までカロリーオフ！

なお美味しく！きれい！さすが女子選手たちです。

日頃、栄養士さんのご指導のもとただ食べるのではなく

考え、食べ、選手として自己管理ができるよう学んでいるのだと感じました。

また最近ネットでも話題となっていましたが

女子アスリートの２割が疲労骨折を経験しているとの事。

その中でも持久系種目は約５割と半数・・・また調査時点で無月経の関係性。

女性疾患等でケガに繋がることも多いので

女性トレーナーとして、しっかり女子選手に

女性特有の身体の仕組みを理解してもらいつつサポートをしていきたいと思います。

今週の豊田店は週末の全日本インカレに向け中京大学陸上競技部のケアを行い

試合帯同ため臨時休診とさせて頂いております。

ご迷惑をおかけいたしますがHPカレンダーをご覧になり

お電話頂ければと思いますので宜しくお願い致します。