みなさま こんにちは!
今回はアシスタントの伊藤が担当させていただきます。
先月から私が所属しているトヨタ自動車女子バスケットボール部の練習が始まりました。今年は大学からの新人が2人入ってきました!
まだまだネコかぶっている状態ですが…
そのうち慣れてくると本性が出てくると思うので、楽しみです!!
日本のトップリーグで戦う選手たちですので、
トレーナーのケアばかりではなくセルフケアも日々の大切なこと。
たとえばアイシング。
アイシングは練習後の疲れた身体を冷やし、また炎症を抑えるためにも行います。
選手は各自でMY氷のうを持っています。
練習後に氷のうを作るのも私の仕事です。
MY氷のう↓ 間違えないように名前が書いてあります。
個性が光ります!
夏の日は大きなバケツに氷水を入れて
下半身全体をアイシングすることもあります。
みなさんは運動後にしっかりアイシングしていますか?
トレーナーの仕事の一つとして、練習前のテーピングやストレッチがあります。
そこで仕事をする上で必要な私の道具を紹介します!!
MYシザース(テーピングを切るハサミ)です。
左から専門学校で使っていたもの、買ったもの、
そして佐藤先生に頂いたものです☆
佐藤先生にいただいたシザースは使いやすさ、切れ味ともに最高です。
また、バスケットコート以外でも事務的な仕事もたくさんあります。
練習後机に向かっていることが多いため、せめてもの癒し☆と思い
こんなコーナーがあります!
癒しのスターバックスコーナー☆
マネージャーさんから誕生日プレゼントでもらいました!
自分の好きなもの・お気に入りのものに囲まれて仕事をすると
さらにやる気アップですね!!
今年こそ優勝を狙って頑張っていきたいと思います!
応援よろしくお願いします!!